Schuppenflechte am Ellenbogen: Behandlung, Therapie & Tipps

Eine Schuppenflechte am Ellenbogen sind recht viele Menschen betroffen. Es handelt sich dabei um eine chronische Erkrankung der Haut. Sie kann aber auch die Gelenke (Arthritis) befallen bzw. sich dahin ausbreiten. Was du zur Psoriasis vulgaris wissen und beachten solltest, erklären wir in diesem Ratgeber.

Schuppenflechte: Welche Symptome zeigen sich am Ellenbogen?

Es beginnt mit einem leichten Juckreiz, gefolgt von der Rötung deiner Haut. Entzündliche Prozesse sind im Gange, während deine Hautzellen zu schnell produziert werden. Deshalb entstehen die markanten Schuppen auf der Haut. Von diesen Symptomen ist jeder Schub gekennzeichnet. 

Mal tritt die Hautveränderung stärker in Erscheinung, mal schwächer. Wichtig ist dabei, dass die Unterscheidung zur Neurodermitis erfolgt. Bei dieser kommt es in der Regel nicht zur Bildung von Schuppen. Psoriasis, wie sie unter Ärzten genannt wird, mag unangenehm sein, doch es existieren diverse Behandlungen und Therapien.

Welche Ursachen führen auf Ellenbogen Fuß-Psoriasis zurück?

Die Forschung hat festgestellt, dass die Schuppenflechte zu den Autoimmunerkrankungen zählt. Was bedeutet, dass dein Immunsystem nicht mehr ordnungsgemäß funktioniert. Es kommt zu einer erhöhten Bildung von Hautschuppen. In einem so hohen Maß, dass es Rötungen sowie Entzündungen hervorruft. Dafür gibt es zweierlei Ursachen, welche zusammenspielen:

1. Jeder Mensch hat eine gewisse Veranlagung zur Psoriasis. Bis zu zwei Prozent in jedem Land sind davon betroffen und benötigen eine Behandlung. Dein genetischer Code bestimmt also, ob bei dir die Schuppenflechte vorhanden ist oder nicht.
2. Um an der Erkrankung zu leiden, braucht es jedoch einen Auslöser. Hier hat die Forschung verschiedene Ursachen festgestellt. Stress gilt bei vielen Psoriasis-Patienten als wesentlicher Faktor. Manchmal tritt die Schuppenflechte auch im Zusammenhang mit einer Infektion auf. Kratzer und Schnittwunden auf der Haut können sie ebenso begünstigen. Hier und da genügt sogar schon das falsche Spülmittel und deine Haut bekommt den nächsten Schub. Parallel dazu spielt deine Ernährung eine sehr wichtige Rolle (siehe unten).

Es gibt also eine Vielzahl von Ursachen, welche zu einer Reizung deiner Haut führen können. Im Nachfolgenden werden wir auf die Möglichkeiten der Behandlung eingehen und was du sonst noch tun kannst. Fakt ist, das die Psoriasis-Symptome fast immer sehr gut unter Kontrolle zu kriegen sind. 

Wie erfolgt die Diagnose bei Schuppenflechte am Ellenbogen? 

Doch bevor es mit der Therapie los gehen kann, solltest du eine korrekte Diagnose stellen. Denn in ihren Anfängen sehen sich die Psoriasis vulgaris und eine Schuppenflechte sehr ähnlich. Ein Arzt, vorzugsweise ein Dermatologe, sollte sich deine Haut ansehen. Meist genügt schon sein prüfender Blick und stellt die Diagnose einer Schuppenflechte.

Solltest du vorab feststellen, dass auch deine Kopfhaut, die Füße oder Hände gerötet sind, lass es den Hautarzt wissen. Ebenso gehört zur Anamnese dazu, bestehende Erkrankungen mit aufzunehmen. Von der Neurodermitis bis zu Herz-Kreislaus-Krankheiten ist alles wichtig. Nur so kann der Arzt nach Diagnose eine individuelle Therapie planen. Denn etwaige Nebenwirkungen gilt es mit einzubeziehen.

Welche Behandlung bzw. Therapie ist bei Psoriasis am Ellenbogen erfolgsversprechend?

Gleich im Anschluss der Diagnose sollte die Behandlung erfolgen. Hierbei gibt es viele Möglichkeiten. Da jeder Mensch anders auf bestimmte Wirkstoffe anspricht, kann es sein, dass du verschiedene Therapien ausprobieren wirst. 

Wenn sich die Schuppen bereits sehr stark ausgebildet haben, gilt es diese zunächst abzulösen. Wirkstoffe können dann besser auf die offene Entzündung einwirken.

Salben & Cremes gegen Ellenbogen-Psoriasis

Solange deine Form der Schuppenflechte noch keinen schweren Verlauf angenommen hat, dürftest du mit speziellen Salben gute Chancen haben. Einerseits geht es darum, die trockene Haut mit zusätzlicher Feuchtigkeit zu versorgen. 

Andererseits gibt es Cremes mit besonderen Wirkstoffen. Manche verlangsamen die Erneuerung deiner Hautzellen. Dem ursächlichen Problem dieser Erkrankung. Ebenso kann eine Salbe die Entzündung lindern und die Heilung beschleunigen.  

Sollte die Psoriasis auch deine Nägel betreffen, kann der Arzt weitere Produkte einbeziehen. Wichtig ist also wirklich, dass du als Patient einen kompetenten Mediziner findest. Um diesen regelmäßig über deine Schuppenflechte schauen zu lassen. Denn ggf. ist immer mal wieder eine Anpassung der Therapie notwendig.

Medikamente gegen die Schuppenflechte an den Ellenbogen

Bspw. wenn sich deine Schuppenflechte verschlimmert haben sollte oder neue Symptome aufgetreten sind. Wie die Psoriasis pustulosa, bei der sich Eiterbläschen auf der entzündeten Haut bilden. Diese dürfen nur mit äußerster Vorsicht behandelt werden. 

Medikamente sind wegen ihrer potentiellen Nebenwirkungen immer mit deinem Arzt abzusprechen. Selbst bei rezeptfreien Medikamenten solltest du seinen Rat aufsuchen. Ähnlich der Salben, geht es darum, die Erneuerung der Hautzellen zu verlangsamen. Zeitgleich sollen Entzündungen schneller abklingen. Die Einnahme über Medikamente ist dabei meist effektiver, weil die Wirkstoffe in konzentrierter Form zur Erkrankung gelangen.

Weitere Therapieformen bei Psoriasis

Abgesehen von Cremes und Medikamenten, können Ärzte noch Therapien anordnen. Bspw. soll eine gezielte Kälteanwendung (Kryotherapie) helfen. Ebenso gibt es Patienten, welche positiv auf UV-Licht ansprechen. Solch intensiven Behandlungen benötigen oft nur wenige Minuten pro Anwendung und sind frei von Nebenwirkungen. Vorausgesetzt ein fachkundiger Arzt führt sie durch.

Welche Hausmittel helfen bei der Psoriasis?

Auch hier darfst du dir kein Allheilmittel erhoffen. Ein von Psoriasis betroffener Ellenbogen kann mit Olivenöl oder Kokosöl vorsichtig eingerieben werden. Sowohl die Haut, als auch das Gelenk profitieren womöglich davon. Am besten immer im angewärmten Zustand. Bedenke jedoch, dass jede mechanische Belastung der Haut, hier durch das Einmassieren, einen neuen Schub der Schuppenflechte auslösen kann. Dies gilt ebenso bei Salben und Cremes. 

Hausmittel bei Psoriasis dienen in erster Linie dazu, die Feuchtigkeit in der Haut zu erhöhen. Ferner können sie Entzündungen schneller abklingen lassen. Bevor du jedoch Therapien nach eigenem Ermessen durchführst, besprich dies bitte mit einem Hautarzt.

Wie wirkt sich die Ernährung auf Ellenbogen-Psoriasis aus?

Patienten mit Schuppenflechte müssen sich aber nicht allein auf Medikamente, Cremes und Therapien verlassen. Entzündungen und trockene Haut können ebenso mit einer vernünftigen Ernährung bekämpft werden. Fast alle Betroffenen können hier und da noch nachjustieren, um gesünder zu leben. 

• Deine Ernährung sollte also darauf ausgelegt sein, die Symptome wie den Juckreiz so erträglich wie möglich zu machen. Alles was hierbei zu einem starken Immunsystem beiträgt, ist für dich nützlich.
• In punkto Entzündungen unterschätzen wir oftmals die Kraft von ungesättigten Fettsäuren. Sie sind in Nüssen, Samen, Ölen und fettigem Fisch enthalten.
• Ganz gleich an welcher Psoriasis-Form du leidest, ausreichend trinken ist immer wichtig. Denn nur wenn wir mit genügend Wasser versorgt sind, gelten wir als weniger schmerzempfindlich. Außerdem führt ein nur geringer Mangel bereits zu trockener Haut. Als grobe Richtlinie kannst du dir 30ml je kg Körpergewicht vornehmen. Für eine 70kg schwere Person sind das etwa 2,1 Liter am Tag. Durch Sport und an heißen Tagen, nimmt der Bedarf leicht zu, um den verlorenen Schweiß auszugleichen.
• Was das Trinken anbelangt, solltest du auf alkoholische Getränke weitestgehend verzichten. Alkohol belastet deine Organe – in erster Linie deine Nieren. Außerdem entzieht Alkohol deinem Körper Flüssigkeit. Eine der besten Voraussetzungen für den nächsten Psoriasis-Schub. 
• Weil die Schuppenflechte auf entzündlichen Vorgängen beruht, solltest du einige Lebensmittel reduzieren. Denn wer viel Zucker und rohes Fleisch zu sich nimmt, erhöht das Risiko für diese Erkrankung. Dasselbe gilt für einfache Weißmehlprodukte wie Brot oder Brötchen.
• Fertige Lebensmittel für den Ofen oder die Mikrowelle sind meistens voll von Zusatzstoffen. Auf diese kannst du mit Unverträglichkeiten bis hin zu Allergien reagieren. Dieser Tipp ist auch bei Arthritis, Neurodermitis und vielen anderen Krankheiten relevant.
• Daraus folgt, dass du möglichst naturbelassen und frisch kochen solltest. Somit wählst du alle Zutaten aus und bestimmst über die Nährstoffe auf deinem Speiseplan. Du magst zwar die Veranlagung zur Schuppenflechte haben, doch unterschätze niemals die Power einer guten Ernährung!
• Wie viel wir von aufgenommenen Vitalstoffen absorbieren können, darüber entscheidet unser Darm. Um diesen zu unterstützen, solltest du pro Tag 20 bis 30 Gramm an Ballaststoffen aufnehmen. Somit sorgst du für eine optimale Absorption von Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen.

Hast du dich in diesen Tipps wiedergefunden oder erkennst du Verbesserungspotential? Je mehr du über diese Hauterkrankung lernst und umsetzt, desto schwächer sollten sich ihre Symptome zeigen. Deine Ellenbogen werden es dir danken!

Welche Vitamine helfen bei Ellenbogen-Schuppenflechte?

Sie nehmen einen hohen Stellenwert in der Ernährung ein. Um die Schübe deiner Schuppenflechte auf ein Minimum zu reduzieren, solltest du vor allem vier Komponenten im Auge behalten:

• Vitamin A fördert die erste Immunabwehr unseres Körpers: Nämlich die Schleimhäute. Wenn es ihnen gut geht, können Viren und Bakterien nicht so leicht tiefer in unseren Organismus gelangen. Was zu weniger Infektionen führt, welche du bei einer Psoriasis vulgaris vermeiden möchtest.
• Vitamin E verstärkt die Wirkung einiger anderer Vitamine. Außerdem sorgt es für eine geschmeidige Haut. Du kannst dir sogar ein paar Kapseln kaufen und diese äußerlich anwenden. Vitamin E beschleunigt die Wundheilung und in den Kapseln liegt es in flüssiger Form vor. Ein zwei Tropfen davon auf das betroffene Hautareal und eine Besserung sollte nicht lange auf sich warten lassen.
• Vitamin A und E zählen zu den Antioxidantien, welche dich vor einem Übermaß an freien Radikalen schützen. Dazu zählt ebenso Vitamin C. Welches für ein starkes Immunsystem sehr wichtig ist. So beugst du Krankheiten effektiv vor. Außerdem kann das Vitamin die Entstehung von Entzündungen verhindern.
• Dann hätten wir noch Vitamin D, das sogenannte „Sonnenvitamin“. Denn unser Körper kann es durch natürliches Licht auf der Haut bilden. Was im Sommer kein Problem darstellt, doch im Winter schnell zu Mangelerscheinungen führt. Vitamin D kannst du ebenso mit bestimmten Lebensmitteln zuführen und ggf. auf ein Nahrungsergänzungsmittel zurückgreifen.

Es ist nicht unwahrscheinlich, dass du an einem Vitaminmangel leidest. Ein Arzt kann dir Blut abnehmen und ebenso bestimmen viele Heilpraktiker deinen aktuellen Zustand. Anschließend orientierst du dich an den Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE). Diese geben vor, wie viel du von jedem Vitalstoff pro Tag zu dir nehmen solltest. Darauf lässt sich dann deine Ernährung abstimmen und optimieren.

Weitere Tipps gegen Schuppenflechte im Alltag

Zu einer umfassenden Behandlung deiner Psoriasis vulgaris gehört auch dazu, deine allgemeinen Lebensumstände zu überprüfen. Immer mit dem Ziel vor Augen, die Symptome der Erkrankung zu reduzieren. Diese Tipps funktionieren bei einer Schuppenflechte am Ellenbogen, deiner Nägel, auf der Kopfhaut und anderswo.

• Ein ganz wesentlicher Faktor, um die Symptome zu verstärken, ist Stress. Wir Menschen mögen durch ihn bis zu einem gewissen Grad leistungsfähiger werden. Doch mehrheitlich ist die nötige Balance nicht mehr vorhanden. Was deine Krankheit begünstigt und du nachhaltig dagegen steuern solltest. Bspw. durch Yoga oder Pilates. Für die geistige Entspannung empfehlen wir Meditation und autogenes Training. Gezielte Atemübungen bringen dich ebenfalls zu mehr Harmonie mit dir selbst.
• Du magst nichts gegen deine Veranlagung tun können. Doch schon kleine Änderungen in deinen Gewohnheiten versprechen Linderung. Wie bspw. einen täglichen Spaziergang für eine halbe Stunde. Sonne, Wind und Wetter aller Art ausgesetzt zu sein, fordert dein Immunsystem heraus, stärker zu werden. Bedenke jedoch, dass die Schuppen am Ellenbogen und dem Rest der Haut empfindlich reagieren. Je nach Wetterlage, solltest du dich passend kleiden. 
• Egal ob du nun Spaziergänge bevorzugst oder aktiv Sport treibst: Ein normales Körpergewicht ist ebenso relevant. Denn nicht wenige Schuppenflechte-Patienten leiden an Übergewicht. Dies mag die Psoriasis nicht direkt bedingen, aber jedes Kilo zu viel bedeutet mehr Anstrengung für deinen Körper. 
• Was die Schuppen anbelangt, so ist eine gute Hautpflege essentiell. Ausreichend Hygiene und die oben angesprochenen Salben und Cremes, helfen dir dabei. Meide alles, was nicht naturbelassen ist. Den Gang ins Sonnenstudio oder eine Bräunungscreme, solltest du vorab mit deinem Hautarzt abklären. Ansonsten könnten sich deine Symptome womöglich verschlimmern.
• Dann gibt es noch Situationen, in denen bist du trockener Luft ausgesetzt. Bspw. im Büro oder daheim, wenn die Heizperiode wieder beginnt. Du musst nicht unbedingt gleich zum Luftbefeuchter greifen. Viel lüften und eine größere Menge an Zimmerpflanzen regulieren ebenfalls die Luftfeuchtigkeit. Und Omas Trick mit dem Wassertopf auf dem Heizkörper funktioniert auch heute noch.

Schuppenflechte und Psoriasis – Was sind die Unterschiede?

Mit der Psoriasis haben Mediziner lediglich die fachlich bezogene Definition festgelegt. Schuppenflechte uns Psoriasis meinen dieselbe Krankheit. Je nachdem wo die Hauterkrankung auftritt, gibt es noch Zusätze. Bspw. die Psoriasis capitis bezieht sich auf die Kopfhaut als betroffene Stelle.

Welche Verbindung besteht zwischen einer Psoriasis und Arthritis?

Selbst wer nicht von einer Schuppenflechte-Form betroffen ist, kennt vermutlich das Problem trockener Haut an Ellenbogen und Knie. Die Haut ist hier besonders gefordert, da die Gelenke darunter täglich viel zu leisten haben. Weshalb es naheliegt, dass eine Psoriasis auf eben diese Gelenke übergreift. Bleibt dieses Symptom dauerhaft bestehen, wird der Arzt vermutlich eine Arthritis feststellen. Ähnlich der Psoriasis, kann sich die Arthritis auch abseits der Ellenbogen auf andere Gelenke ausweiten. 

In diesem Fall ist eine Anpassung der Therapie notwendig. Auch dafür gibt es keine pauschale Empfehlung. Schmerzenden Gelenken durch eine Arthritis kann vielseitig vorgebeugt werden.

Welche Hautveränderungen zeigen sich bei einer Schuppenflechte?

Am Anfang verspürst du einen leichten Juckreiz auf dem betroffenen Hautareal. Kurz darauf zeigt sich eine Rötung der Haut und die Stelle beginnt zu Schmerzen. Ein Zeichen für die Entzündungen in der oberen Hautschicht (Epidermis). Psoriasis vulgaris bezeichnet dabei die Krankheit im Allgemeinen. Treten viele Flecken am Ellenbogen auf, so spricht der Arzt von einer Psoriasis Plaques. Wohingegen Eiterbläschen auf den Schuppen die Bezeichnung Psoriasis pustulosa erhalten. 

Schuppenflechte an den Ellenbogen – Gibt es eine Chance auf Heilung?

Aktuell ist keine Therapie oder Behandlung bekannt, welche eine Ellenbogen-Psoriasis vollständig heilen kann. Wer von ihr betroffen ist, wird sich auf die Symptom-Bekämpfung fokussieren. Was nicht immer nur die trockene Haut, Entzündungen und den Juckreiz betrifft. Mit zunehmendem Alter, leidet ein gewisser Teil der Patienten auch an Arthritis. Die entzündlichen Prozesse im Körper weiten sich also aus und befallen ggf. auch die Gelenke am Ellenbogen sowie den Händen. Oder es tritt eine Nagelpsoriasis auf.  

Wie häufig wird eine Schuppenflechte (Psoriasis) festgestellt?

Es wird zwar nicht viel darüber gesprochen, aber eine Schuppenflechte ist recht weit verbreitet. Hierzu sind unterschiedliche Statistiken verfügbar. Da sie weder ansteckend, noch meldepflichtig ist, können die Angaben zur Psoriasis-Häufigkeit schwanken. Statistiken erfassen in der Regel nur ein Land und da kann das Vorkommen bis zu zwei Prozent betragen. Wobei nordische Länder scheinbar weniger von den Formen der Schuppenflechte betroffen zu sein scheinen.

Warum tritt Psoriasis nicht nur am Ellenbogen auf?

Betroffene bemerken mit der Zeit oft, dass sich ihre Psoriasis noch an weiteren Hautstellen zeigt. Was damit zusammenhängt, dass die Krankheit das gesamte Organ (also die Haut) angreift. Die Schuppen bilden sich in rasantem Tempo neu. Dies kann praktisch am gesamten Körper geschehen. Schuppenflechte-Patienten sollten deshalb aufmerksam sein und regelmäßig einen Arzt nachschauen lassen.

Weshalb verstärkt sich die Schuppenflechte im Winter?

Von der Psoriasis sind Patienten vor allem in der Winterzeit betroffen. Die Bedingungen begünstigen Hautveränderungen in negativer Form. Da hätten wir zum einen die trockene Raumluft, weil die Heizung konstant läuft. Zum anderen ist unsere Haut seltener der Sonne ausgesetzt. Damit bilden wir weniger Vitamin D. Hinzu kommt, dass im Winter häufiger Infektionen auftreten. Ein potentieller Auslöser für den nächsten Psoriasis-Schub samt Juckreiz und weiteren Symptomen.

Warum zählt die Psoriasis zu den systemischen Erkrankungen?

Eine Psoriasis vulgaris greift als Krankheit auf ein ganzes Organ über. In diesem Fall deine Haut. Sie muss sich deshalb nicht nur auf deinen Ellenbogen beschränken. Sie kann ebenso auf deine Nägel übergehen oder sich an den Füßen zeigen. 

Fazit zur Schuppenflechte an den Ellenbogen

Über die Veranlagung zur Psoriasis vulgaris kannst du nicht entscheiden. Sie wird dir in die Wiege gelegt. Weshalb du dich auf die Ursachen konzentrieren solltest, welche die Schübe auslösen. Denn nur weil dir die Krankheit innewohnt, muss sie nicht ausbrechen. Die Schmerzen lassen sich lindern und ggf. lebst du eines Tages völlig ohne Symptome. 

Sofern du noch keine Diagnose durch einen Arzt hast stellen lassen, beginne damit. Eine Psoriasis ist relativ leicht zu erkennen, sollte aber nicht mit anderen Hautveränderungen verwechselt werden. Außerdem kann dir der Hautarzt gleich zu einer passenden Behandlung raten. Wobei es meistens auf eine Kombination von verschiedenen Therapien und Wirkstoffen hinausläuft.

Eine regelmäßige Untersuchung deiner Hauterkrankung ist ebenso wichtig. Manchmal muss die Therapie angepasst werden. Bspw. wenn neue Symptome der Psoriasis auftauchen. Denn sie kann auch deine Nägel, die Kopfhaut etc. betreffen. Der Juckreiz samt Rötungen ist leider nicht lokal begrenzt. 

Jedoch kannst du zuversichtlich sein und positiv bleiben. Denn es gibt zahlreiche Ansätze, um die Auslöser der Krankheit unter Kontrolle zu bringen. Du wirst dich vor allem viel belesen und ausprobieren. Dann weißt du in Zukunft sofort, was es zu tun gilt, wenn sich die charakteristischen Schuppen auf deiner Haut zeigen.